instrumentos que se pueden usar en la gimnasia aerobica?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
banda elastica
mini trampolin
escalon plastico aerobico
aro (Ula Ula)
Explicación:
Los elementos de la gimnasia aeróbica se basan en los diferentes movimientos que se deben de realizar, la adecuada combinación de movimientos de brazos y piernas para crear dinamismo. Los pasos básicos son entonces: marcha, trote, elevación de rodillas, patadas altas, jumping Jack y lunges
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