Instrucciones: Del listado siguiente, identifica cuáles hábitos te permiten tener una buena salud mental y cuáles un buen estado físico. UAS
Asumir todo tipo de responsabilidades y compromisos.
Respuesta 1
Elegir...
Identificar lo que puede o no cambiar.
Respuesta 2
Elegir...
Mantener una mente abierta y disponible ante la información nueva, para tomar decisiones más acertadas Respuesta 3
Elegir...
Evitar los factores de riesgo.
Respuesta 4
Elegir...
Practicar una dieta saludable
Respuesta 5
Elegir...
Mantener la higiene corporal: piel, cabello, uñas y dientes limpios
Respuesta 6
Elegir...
Visitar al médico y al dentista de manera regular.
Respuesta 7
Elegir...
Fortalecer de manera permanente una autoestima saludable.
Respuesta 8
Elegir...
Dormir alrededor de ocho horas diarias, por la noche.
Respuesta 9
Elegir...
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Fortalecer de manera permanente una autoestima saludable. → Buena salud mental,
Mantener la higiene corporal: piel, cabello, uñas y dientes limpios → Buen estado físico,
Visitar al médico y al dentista de manera regular. → Buen estado físico, Mantener una mente abierta y disponible ante la información nueva, para tomar decisiones más acertadas → Buena salud mental,
Identificar lo que puede o no cambiar. → Buena salud mental,
Asumir todo tipo de responsabilidades y compromisos. → Buena salud mental,
Dormir alrededor de ocho horas diarias, por la noche. → Buen estado físico,
Evitar los factores de riesgo. → Buen estado físico,
Practicar una dieta saludable → Buen estado físico
Explicación:
UAS
A continuación se le indicará que hábitos dentro del enunciado le permiten a una persona tener una buena salud mental
- Identificar lo que puede o no cambiar.
- Mantener una mente abierta y disponible ante la información nueva, para tomar decisiones más acertadas.
- Fortalecer de manera permanente una autoestima saludable
- Dormir alrededor de ocho horas diarias, por la noche.
A continuación se indican los hábitos dentro del enunciado que le permiten a una persona tener un buen estado de salud física.
- Evitar factores de riesgo.
- Practicar una dieta saludable
- Mantener la higiene corporal: piel, cabello, uñas y dientes limpios.
- Visitar al médico y al dentista de manera regular.
- Dormir alrededor de ocho horas diarias, por la noche.
Recordemos que todos los hábitos mencionados son factores que influyen directa e indirectamente en el estado de salud mental y física de las personas.
Se recomienda que las personas deben mantener estos hábitos en conjunto para así poder mantener de manera estructurada un buen estado de salud tanto mental como físico.
¿Qué es la salud?
Es el estado en el que el organismo de un ser vivo, funciona correctamente, de manera física, social y emocional, esto implica que realice todas sus actividades de manera correcta sin ningún problema que limite sus capacidades.
Tipos de salud
- Salud física.
- Salud social.
- Salud emocional.
- Salud mental
Para más información sobre salud ver:
https://brainly.lat/tarea/18853125
Para más información sobre hábitos ver:
https://brainly.lat/tarea/2924805
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