inportancia de los relojes inteligentes en el runing
Respuestas a la pregunta
Este tipo de relojes deportivos incorporan GPS que leen la zancada, el ritmo y por supuesto la distancia recorrida. De esta manera podremos realizar entrenamientos de calidad y después analizar la sesión en la computadora para entrenar cada vez de una manera más efectiva. Sinceramente estos gadgets son la mejor inversión que podemos hacer cuando se trata de mejorar el rendimiento deportivo.En este caso los relojes deportivos controlan la cadencia, la frecuencia cardíaca, en algunos casos la elevación del terreno y no puede faltar el GPS y más para los ciclistas que somos aventureros y nos gusta meternos por lugares donde la señal de nuestros móviles no llega. Sin duda alguna hay un reloj deportivo para todos los bolsillos y estilos. Es cuestión de encontrar el tuyo.
Evita riesgos, alcanza tus objetivos analizando tu progresión, mantén tu concentración, aprovecha al máximo tu entrenamiento, conoce mejor tu cuerpo y tus limites y mejora tu salud llevando un seguimiento de tu actividad diaria.