ingredientes y prparacion de bebidas isotonicas caseras sin sal marina porfa doy coronita
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Agua mineral, 1 litro (*)
Zumo de 2 frutas cítricas (naranjas, limones, pomelos, limas o mezcla) (**)
Azúcar de caña, 2 cucharadas soperas colmadas
Sal iodada, 5 g (1 cucharadita)
Bicarbonato sódico, 5 g (1 cucharadita)
(*) Si el agua del grifo es blanda se puede usar agua del grifo, pero si es dura es mejor optar por agua mineral.
(**) Por comodidad se emplean cítricos ya que es muy fácil extraer el zumo, pero si tenéis una buena licuadora, también podrían ser, por ejemplo 2 o 3 kiwis o 2 manzanas.
En definitiva, se trata de hacernos en casa una bebida en un momento y por dos duros que nos sirva para ahorrarnos comprar en el súper el Gatorade, Aquarius o similares. Se tarda nada y menos, se puede jugar con el sabor y al final de mes tendremos unos euritos más en el bolsillo.
Explicación:
espero te ayude