Infórmate y reflexiona
Te invito a leer o escuchar el siguiente material (disponible en la sección "Recursos"
de esta plataforma).
Recurso 1: Cómo pueden los adolescentes proteger su salud mental durante el
brote de coronavirus (COVID-19).
• Recurso 2: Cómo navegar en internet con seguridad.
Es importante que durante la lectura identifiques y anotes las ideas principales.
Ahora, realiza la siguiente actividad:
Una vez que has terminado de leer o escuchar los recursos, elabora la siguiente
tabla:
Situaciones que me generan
estrés o preocupación
¿Por qué?
¿Qué hago para
manejar el estrés?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Situaciones que me generan
estrés o preocupación ¿Por qué?
Cuando no entiendo la tarea Porque nose qué hacer y me estreso mucho.
Cuando no hay nadie en mi casa Porque tengo que hacer muchas cosas
Estar encerrado Porque no puedo ver a mis amigos ni salir
Explicación:
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