Question

información sobre el impacto de salud cuando un adolescente no duerme no loso de noche menos horas de las adecuadas​

Answer 1

Respuesta:

No dormir lo suficiente con regularidad puede tener consecuencias para la salud. Los adolescentes cansados pueden tener dificultades para concentrarse y aprender. Dormir muy poco puede contribuir a problemas de comportamiento, mal humor e irritabilidad. Un déficit de sueño también aumenta el riesgo de accidentes, lesiones, presión arterial alta, obesidad, diabetes y depresión.