informacion sobre barras energeticas de platano
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Estas barritas son una excelente opción para recuperar la energía. Tiene un alto contenido de proteínas, carbohidratos, vitaminas, y son bajas en grasa y azúcar. La avena es un cereal muy nutritivo, que tiene calcio, hierro, proteínas y vitaminas, carbohidratos y fibra. Es una excelente fuente de energía, ayuda en las actividades que requieren un gran rendimiento físico. La quinoa es un alimento rico en proteínas de calidad y de alta digestibilidad, perfecto para los atletas de alto rendimiento deportivo. Pasas y ciruelas son alimentos antioxidantes que nos traen energía rápida para el cuerpo, lo que reduce el desgaste celular generado durante nuestros entrenos intensos. Las nueces son ricas en vitaminas A, C, E y potasio, tienen antioxidantes como el omega-3 y polifenoles. Son muy buenas para nuestro sistema circulatorio. El plátano ayuda en el control de la presión arterial, tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, ayuda en la pérdida de peso por mantener el nivel de azúcar en la sangre estable, y la presencia de fibras ayuda a mantener la saciedad durante más tiempo. Es bajo en grasas y tiene las vitaminas A, B1, B2, B6, C, D y E y los minerales calcio, hierro y potasio, que ayudan a prevenir los calambres y el dolor muscular.
Explicación:
espero que te sirva