informacion sobre barras energeticas de platano
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Contienen principalmente hidratos de carbono, vitaminas B6, C, B1, B2, E y ácido fólico. También son ricos en minerales, sobre todo potasio, magnesio y hierro. Gracias a su perfil nutricional bien equilibrado son la fruta perfecta para la nutrición deportiva.
Explicación:
Según la Fundación Española de la Nutrición (FEN), pese a que el plátano es considerado una fruta tropical cuyo origen se ha considerado que era América Central, la mayoría de investigadores consideran que esta fruta provino del sudeste Asiático, concretamente de la India. Esta fruta fue conocida en la península con la conquista de los árabes y, tras su llegada a Canarias, esta fue exportada a América en el año 1516.
composición nutricional del plátano
El plátano es fuente de fibra, potasio, vitamina B6 e inulina, un polisacárido compuesto por cadenas de fructosa