información que promueva la conservación de la salud?
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Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano. Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.
Espero haberte ayudado •_•
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Respuesta:
De hecho, hoy en día podemos encontrar muchas acciones y medidas para preservar y promover nuestra salud, aquí te dejo algunas...
Explicación:
Sé proactivo en el autocuidado.
Acude al chequeo médico anual, aun si crees que no lo necesitas tienes que estar pendiente de tu cuerpo.
Participa activamente en actividades físicas, como practicar algún deporte.
Infórmate sobre cómo debería ser la atención que recibes o que necesitas, nunca esta de mas preguntar.
Nunca olvides alimentarte sanamente, puedes acudir con un nutriólogo, o bien puedes ayudarte de la jarra y el plato del buen comer.
Espero te ayude...
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