Infografía sobre por que se produce la anemia y como podemos prevenirla
Respuestas a la pregunta
Explicación:
eso es una infografía
espero acerté aydadoooo
La anemia produce que el nivel de glóbulos rojos disminuye, por eso al hacer exámenes de rutina, si una persona tiene bajo nivel de hemoglobina, es porque está anémico.
Esta enfermedad puede ser peligrosa para nuestra salud debido a que en varios casos ocasiona una insuficiencia cardíaca. Por lo tanto, también afecta nuestro sistema inmunológico.
Con las espinacas, hígado, frijoles, lentejas, y otros alimentos, pueden hacerse recetas ricas en hierro y que ayuden a prevenir la anemia.
Nuestros hábitos alimenticios influyen en la prevención contra la anemia ya que si ingerimos comida que contiene hierro, podemos prevenir tener anemia.
Por ejemplo, por cada 100gr las almejas contiene una cantidad de 24 mg de hierro y el hígado 8 mg.
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