infografía con recomendaciones para regular
nuestras emociones y una mejor convivencia
en el hogar
ernesto1602:
:v
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Recomendaciones para regular nuestras emociones y una mejor convivencia en el hogar:
- Practicar yoga o terapias de relajación y respiración diariamente o por lo menos 4 veces a la semana.
- No elevar el tono de voz.
- Escuchar atentamente cuando alguien se dirija a ti.
- Esperar el turno de palabra para poder hablar.
- Saludar y despedirse diariamente de todos los miembros de la familia.
- Si te equivocas, acéptalo y ofrece disculpas a quien hiciste daño.
- Cumplir con los horarios establecidos en el hogar.
- Cumplir las normas de seguridad, por ejemplo lavarse las manos frecuentemente y ponerse cinturón de seguridad.
- Respetar siempre la hora de comer y sentarse todos en la mesa para compartir.
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