info de la jara de buen beber
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Es una guia que muestra cuales son las bebidas saludables y la cantidad de líquidos que se recomienda consumir al dia .
Explicación:
ESpero que te sirva :)
Respuesta:El agua se encuentra en el primer nivel de la jarra del buen beber, debido a que es el líquido que ayuda a mantener hidratado el cuerpo y no contiene calorías que puedan sumarse a la alimentación diariaLa hidratación es esencial para mantener una buena salud, por lo que beber agua es un acto que no debemos dejar de hacer a diario, si quieres conocer qué es la jarra del buen beber y cuál es su importancia para medir la ingesta de bebidas en niños y adultos, en Menú te compartiremos todos los detalles.
Un artículo de la Escuela de Salud de Harvard explica que beber agua es importante para regular la temperatura del cuerpo, prevenir infecciones, mejorar la calidad del sueño, enviar los nutrientes a las células, mantener el buen funcionamiento de los órganos y articulaciones y estar en un buen estado de ánimo y cognitivo. Aunque se dice que se pueden agregar otro tipo de bebidas preparadas, Harvard apunta que el consumo excesivo de éstas no es el ideal para tener una buena hidratación, según los expertos, esto podría malhidratar a causa de las altas cantidades de azúcar que obtiene el cuerpo por medio de este tipo de bebidas.
Explicación: Espero averte ayudado ❤️ toma te regalo una rosa jeje.