Question

influyen nuestros hábitos alimenticios en la prevención contra la anemia explica​

Answer 1

Respuesta:

La primera linea de defensa para la prevención de la anemia es nuestra alimentación, ya que, la anemia se desarrolla cuando el cuerpo no tiene los suficientes nutrientes, vitaminas, carbohidratos y proteínas.

De esta forma, el mismo se descompensa y no funciona de la forma correcta, lo que conlleva a poca energía, mucho sueño y gran debilidad, para posteriormente pasar a anemia.

Answer 2

Respuesta:

Por supuesto, nuestro habitos alimenticios nos pueden ayudar a previtar la anemia.

Para evitar la anemia es recomendable consumir alimentos en Hierro (Carne, frijoles, lentejas), en folato, vitamina B12 (pescado, huevos) y en vitamina C (limones y naranjas)

Explicación:

Espero te sirva...