INFLUENCIA DE LA LUZ EN NUESTRO BIENESTAR
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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La sobreexposición de los ojos a la luz azul es perjudicial para los ojos. Algunos de los problemas que puede producir es el exceso de exposición a la luz azul son:
• Síndrome Visual Informático (SVI):
° Ojos rojos.
° Cansancio ocular.
° Sequedad ocular
° Disminución de la frecuencia del parpadeo.
• Alteración de los ritmos circadianos:
La luz suprime parcialmente la síntesis de melatonina (hormona del sueño) produciendo insomnio.
Explicación:
La luz azul es la región de la luz visible más peligrosa para el sistema visual humano. Su longitud de onda está comprendida entre los 380 y 500 nanómetros.
Es emitida por fuentes naturales como el Sol, pero también por fuentes artificiales como las bombillas LED o las pantallas de los dispositivos electrónicos (tabletas, televisiones, ordenadores, smartphones, etc).
La exposición a la luz azul ha aumentado mucho en los últimos años debido principalmente al aumento del uso de luces tipo LED, dejando de usar las luces incandescentes. Por otro lado, el uso de pantallas electrónicas tanto el el trabajo, en casa e incluso los niños en las escuelas también ha aumentado exponencialmente en los últimos años.