Indique una Dieta Saludable para los deportistas.
1.- De ameteur
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Desyunar temprano, ejercicios físicos moderados, media mañana:huevos duros, frutas o jugos almuerzo normal, media tarde: merienda jugos o frutas,o una porción de tartas, dulces o salados, cena más leve,no a embutidos ni comida pesada o grasienta
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