indique mediante una representación gráfica los beneficios de la actividad física y su cuidado de la salud personal
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Las actividades físicas son importantes tanto para el cuidado de nuestra salud como para el cuidado mental personal
Esto se debe a que cuando realizamos actividades físicas nuestros músculos y huesos trabajan, se mantienen en forma, bajamos los niveles de estrés, nos desahogamos y como un plús tonificamos nuestro cuerpo
Gracias al ejercicio físico nuestro cuerpo aumenta los niveles del sistema inmunológico, somos menos propensos a sufrir ciertas enfermedades y alargamos nuestra esperanza de vida.
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