Question

¿indique algunos cuidados de la voz?​

Answer 1

Respuesta:

La manera de cuidar la voz  o cuerdas vocales son las siguientes:

Explicación:

-Beber agua cotidianamente. Asimismo, se recomienda limitar el consumo de alcohol y cafeína, pues deshidratan los pliegues vocales y pueden producir daño en los tejidos.

-Mantener una dieta equilibrada y evitar comidas picantes y productos lácteos que puedan llegar a afectar la voz.

-Evitar hablar fuerte o gritar.

-Protegerse de irritantes ambientales como polvo, químicos, tabaco, aire seco, aire acondicionado.

-Minimizar el estrés, tanto físico como mental, ya que la voz se refleja mediante las emociones.

-Descansar bien y dormir el tiempo suficiente, entre 7-8 horas cada día.

Answer 2

Ingerir de 8 a 10 vasos de agua diarios.
Mantener una dieta equilibrada y evitar comidas picantes y productos lácteos que puedan llegar a afectar la voz.
El reflujo gástrico frecuente o la sensación de ácido pueden también afectar a la voz.
Evitar el consumo de tabaco.