indice de boxeo ayuda
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Respuesta:
si
Explicación:
Mejora tu salud cardiovascular, Aumentará tu resistencia física, ya que afecta favorablemente tanto a la capacidad aeróbica como anaeróbica, Fortalecerás y definirás los músculos sin ganar peso extra, Con la liberación de endorfinas u hormonas de la felicidad, obtendrás un mayor bienestar.
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