Indican los alimentos y las cantidades que se necesitan para preparar los alimentos.
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Para preparar alimentos, como por ejemplo un almuerzo para una persona, solo necesitamos de:
- 200 gr de arroz.
- Una presa de pollo.
- Un plátano maduro.
- Vegetales para realizar una ensalada.
- Vegetales para sazonar o aliñar (ajo, pimentón, entre otros).
- Agua
Entre otros, al gusto.
Estos son algunos de los alimentos que necesitamos para preparar un almuerzo.
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