Question

indicaciones:escribe en cada uno de los apartados acciones para su cuidado (cuerpo) (salud) (mente e ideas) (emociones) ¡la necesito! :( ​

Answer 1

Respuesta:

cuerpo

hacerlo diariamente

teniendo cuidado para no lastimarte

salud

comer saludable

hacer ejercicio

dormir almenos 8 horas

mentalmente

distraerte ya sea jugando o lo que sea

dejar descansar la mente

emociones

saber expresarse

hablar sobre lo que sientes