Question

indicaciones de la gimnasia artística​

Answer 1

Respuesta:

Este deporte exige al deportista unas condiciones físicas excepcionales, tanto a nivel de fuerza y resistencia muscular como a nivel de coordinación y agilidad. Por tanto es una fantástica manera de mantenerse en forma.

Explicación:

La gimnasia artística es una disciplina deportiva fantástica para desarrollar todas las capacidades físicas básicas, pero debemos seguir ciertas indicaciones si no queremos padecer ningún tipo de lesión en su práctica

Ayuda a desarrollar la autoconfianza.

Ayuda a desarrollar la autoconfianza.Permite la autorrealización.

Ayuda a desarrollar la autoconfianza.Permite la autorrealización.Contrarresta la timidez y ayuda a mejorar las relaciones sociales.

Ayuda a desarrollar la autoconfianza.Permite la autorrealización.Contrarresta la timidez y ayuda a mejorar las relaciones sociales.Corrige la postura corporal y mejora el tono muscular.

Ayuda a desarrollar la autoconfianza.Permite la autorrealización.Contrarresta la timidez y ayuda a mejorar las relaciones sociales.Corrige la postura corporal y mejora el tono muscular.Desarrolla el sentido del ritmo y la coordinación.

Ayuda a desarrollar la autoconfianza.Permite la autorrealización.Contrarresta la timidez y ayuda a mejorar las relaciones sociales.Corrige la postura corporal y mejora el tono muscular.Desarrolla el sentido del ritmo y la coordinación.Inculca el valor de disciplina y trabajo al individuo que la practica

Espero Ayude :3

Answer 2

Respuesta:

La gimnasia es una combinación de ejercicios que exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Estos ejercicios se realizan con la ayuda de 6 aparatos: barra fija, paralelas, salto, caballo con arcos, anillas y suelo de gimnasia.

Para prevenir accidentes un ayudante puede permanecer junto al aparato, pero el gimnasta es penalizado con 0,4 puntos si necesita de su ayuda.

• -Un entrenador puede ayudar al gimnasta para colocarse en la posición de inicio en barra fija y anillas.
• -Los gimnastas pueden usar vendajes y agarres de cuero.
• -Los entrenadores no pueden hablar con los gimnastas mientras están actuando en un aparato.
• -Los gimnastas no pueden abandonar el recinto durante la competición sin permiso.
• -Se castigan los comportamientos antideportivos.
• -No se puede repetir un ejercicio salvo que un primer intento se interrumpa por causas ajenas al gimnasta.
• -Al finalizar el ejercicio en un aparato hay que permanecer quieto en pie con las piernas juntas.

Explicación:

Hola ^^

Espero que te sirva.