Indica loa 6 posibles hábitos alimenticios saludables y recursos de la FAO que favorecen a mantener fuerte el organismo ante la posible variante del covid-19
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1. Combine alimentos.
2. Consuma frutas y hortalizas en abundancia
3. Añada legumbres, cereales integrales y frutos secos a su dieta
4. Limite las grasas, el azúcar y la sal
5. Lleve a cabo una buena higiene de los alimentos
6. Manténgase físicamente activo y beba abundante agua
El día trampa en cualquier dieta no es más que un día o mejor dicho una comida y una cena en la que el que la
realiza se la salta completamente y se come lo que le apetezca en ese momento, bien sea pollo con patatas fritas,
una pizza familiar o una hamburguesa triple etc.
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