indica cuales sales minerales son abundantes de cada menu
Respuestas a la pregunta
DATOS:
Indica cuales sales minerales son abundantes de cada menu=?
SOLUCIÓN:
Para resolver la interrogante se procede a explicar primeramente que los alimentos son ricos en distintas vitaminas y minerales.
Existen minerales que se están en mayor proporción en unos alimentos que en otros, dependiendo de su concentración.
Teniendo en cuenta algunos menús se puede tener:
- Leche y cereal (sales de calcio)
- Carne (proteína animal) con una ensalada de tomate (sales de fósforo, hierro y magnesio respectivamente)
- Huevos y frutas (sales de fósforo y magnesio)
- Granos con frutos secos, plátano (sales de magnesio)
- Pescado, coliflor, cebolla (sales de azufre)
La cantidad de sales minerales y vitaminas va a variar dependiendo de la comida que vallas a ingerir. A continuación mencionare las algunos alimentos de diferentes menús:
1. Carne (proteína animal) con una ensalada de tomate y lechuga contiene sales de fósforo, hierro y magnesio respectivamente
2. Los Huevos y frutas contienen sales de fósforo y magnesio
3. El Pescado, coliflor, cebolla proporcionan sales de azufre
4. Granos con frutos secos, plátano contienen sales de magnesio