Question

indagamos sobre el hierro en los alimentos parte1 ​

Answer 1

Muchos de los alimentos que consumimos a Diario poseen hierro, algunos ejemplos de estos alimentos son:  

• Carnes rojas.
• Aves.
• Pescado.
• Huevos.
• Quinua.
• Granos y legumbres.
• Vegetales de hoja verde.

El hierro se absorve mejor en alimentos cocidos, El hierro en nuestro organismo lo utilizan las células de glóbulos rojos que utilizan el hierro para crear hemoglobina y así transportar eficientemente el oxigeno por todo nuestro organismo.

Si no consumimos suficiente hierro en nuestra dieta tendremos glóbulos rojos deficientes, por lo que el transporte de oxigeno y sustancias en nuestro organismo se va a ver muy afectado.

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Answer 2

Respuesta:

que grado

Explicación:

porque eso si no se que grado es