Question

Improtanci de los ejercicios de flexibilidad de los codos

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de flexibilidad favorecen la movilidad de las articulaciones y la elasticidad de músculos, tendones, ligamentos y cápsulas articulares. De este modo, mejora el funcionamiento de todos los elementos que intervienen en la ejecución del pedaleo, y por lo tanto, mejora el rendimiento.

Explicación:

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