Impotancia de la salud mental en tiempos de cuarentena
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Respuesta:Es necesaria
Explicación:a causa de la contingencia, las personas estas sufriendo de mucho estrés y ansiedad, es recomendable meditar y hacer yoga, si es necesario buscar ayuda psicológica por internet o teléfono
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La salud mental es un equilibro en la parte física, mental y la social; a nivel físico se tiene que hacer ejercicio. alimentarse bien y en la parte mental, es estar enfocados a estar alertas a enfrentar los problemas y conocer nuevas estrategias para tener en cuenta que esta crisis va a pasar,
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