Question

-impostancia de realizar actividad fisica y depportiva
-importancia de la idratacion
-¿que es una buena idratacion?​

Answer 1

Respuesta:

es importante para estar saludable y en buena forma.

Una hidratación óptima es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Una buena hidratación significa obtener la cantidad correcta de agua antes, durante y después del ejercicio.

espero te ayude:)

dame corona Plis