Inglés, pregunta formulada por viscainodina44, hace 8 meses

importancia y el beneficio que ofrece la práctica de la flexibilidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por dianatisoy31

Respuesta:

Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Explicación:

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