Educ. Fisica, pregunta formulada por josuexd96, hace 9 meses

importancia del cuidado del cuerpo y el buen uso del agua drspues de cada actividad fisica

Respuestas a la pregunta

Contestado por andremuzquiz777

Respuesta:

es importante cuidar el cuerpo para tener higiene,salud y usar correctamente el agua después de hacer activación física Es necesario hidratarse antes, después y durante la práctica de ejercicio físico, ya que por cada litro de agua que se pierde aumentan las pulsaciones y por ende el ritmo cardíaco por minuto y aumenta la temperatura corporal en 0,3°C por minuto, lo cual se traduce en mayor esfuerzo, más estrés y menor rendimiento ...

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