¿Importancia del consumo del agua potable y del ejercicio físico para llevar un estilo de vida saludable?
Respuestas a la pregunta
Explicación:
Te ayuda a tener un estilo de vida saludable y mejorar tus hábitos de vida y habilidades motrices para que no padezcas de enfermedades como la diabetes y la obesidad espero que te sirva de ayuda
Respuesta:
La importancia del agua reside en que esta lleva los nutrientes a las células, ayuda a la digestión formando secreciones estomacales, elimina los residuos, mantiene los riñones sanos y aporta una hidratación constante a la piel, ojos, boca y nariz, lubrica las articulaciones, regula la temperatura corporal y si la perdemos podemos morir de sed etc.
corra, trote, levante pesas. 150 minutos de actividad física a la semana son suficientes para mantener una vida saludable. Esa cifra puede aumentar dependiendo de los objetivos de cada persona ya que es importante que no tengas sobrepeso porque afecta nuestra salud.
Explicación: