Question

Importancia del Atletismo doy corona​

Answer 1

Respuesta:

Prevenir la obesidad y la diabetes, aumentar la masa muscular y mejorar el estado de ánimo.

Answer 2

Como toda actividad física, el atletismo tiene múltiples beneficios para la salud mental y física:

Mejora la respiración y la circulación sanguínea

Previene la obesidad y la diabetes

Estabiliza los niveles de colesterol

Aumenta la resistencia y la masa muscular

Incrementa la confianza en uno mismo (autoestima)

Estimula la estabilidad emocional

Mejora el estado de ánimo

Aumenta la satisfacción sexual

Proporciona flexibilidad y prevención de lesiones musculares

Previene el deterioro físico y cognitivo.

Espero que te ayude. Bonita tarde.