Educ. Fisica, pregunta formulada por joserisquezjr, hace 6 días

Importancia del acondicionamiento neuromuscular, antes de una actividad de mayor esfuerzo.

Respuestas a la pregunta

Contestado por eljimenodeemili

Respuesta:

El acondicionamiento muscular es efectivo para desarrollar la fuerza músculo-esquelética y es frecuentemente prescrito para la prevención y rehabilitación de lesiones músculo-esqueléticas, así como para mejorar el estado general de bienestar.

El objetivo es desarrollar y mantener una cantidad adecuada de masa muscular que contribuya a realizar adecuadamente las actividades de la vida diaria

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