Question

importancia de tener una dieta balanceada , si alguien me puede ayudar

Answer 1

Existe una serie de requerimientos alimenticios básicos diarios que van en dependencia de nuestra demanda calórica corporal, nuestros procesos fisiológicos de momento y a la necesidad de ingerir porciones de sustancias fundamentales no producidas por el cuerpo, como lo son las vitaminas. Si tenemos un régimen dietético desproporcionado, no sólo estaremos consumiendo más de un suplemento y menos de otro, sino también omitiendo la ingesta de alguno realmente necesario, lo que se traducirá eventualmente en algún trastorno alimenticio o enfermedades asociadas a la nutrición, tal es el caso de la Pelagra y el Escorbuto, enfermedades producidas por dietas pobres o nulas de facto en vitaminas B y C, respectivamente.

Answer 2

Respuesta:

una dieta balanceada ayuda en muchas cosas; es importante para prevenir la obesidad y todos los problemas que trae consigo, por ejemplo la diabetes ,la ipertencion arterial, colesterol alto etc.prevenir el cedentarismo tambien es muy bueno

Explicación: