Importancia de tener un ambiente agradable y sano para ejercitarse
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El ejercicio es una parte inportante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud , aumenta la fuerza aumenta la energia y puede ayudar a reduvir el estres, tambien puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.
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