Educ. Fisica, pregunta formulada por naomixfs2019, hace 9 meses

Importancia de realizar una movilidad articular y elongación muscular antes y después de realizar una actividad de mayor esfuerzo

Respuestas a la pregunta

Contestado por Tadeo23045
2

Respuesta:

Espero esto te ayude :)

Explicación:

El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.

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