Importancia de realizar actividad fisica
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porque previene enfermedades cardiovasculares oseas y tambien psicologicas
mejora nuestra calidad de vida y es muy recomendables hacer ejercisio cuando dentras ala tercera edad :3
mejora nuestra calidad de vida y es muy recomendables hacer ejercisio cuando dentras ala tercera edad :3
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alivia el estrés, también a combatir y reducir la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares
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