Educ. Fisica, pregunta formulada por beatrizgarciaherice, hace 1 día

importancia de la práctica de actividades físicas para el individuo la familia y la comunidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por jorlandocp20

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

La importancia: mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.

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