Educ. Fisica, pregunta formulada por yaholyperdomo07, hace 9 meses

importancia de la fuerza en un atleta de alto rendimiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

Hay evidencia científica acerca de que el entrenamiento de fuerza con cargas elevadas mejora la economía del movimiento, retrasa la fatiga, mejorar la capacidad anaeróbica y mejorar la velocidad en deportistas de resistencia

Explicación:

Espero te sirva ☺

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