importancia de la educacion fisica en la salud integral
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Es necesario tener actividades físicas para mantener un balance tanto mental como físico, para no contraer enfermedades
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⭐¿Importancia de la salud física en la "Educación integral"?⭐
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
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