importancia de la agilidad para prevenir accidentes
porfaa es para hoy!!!
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- El entrenamiento de agilidad aumenta el equilibrio, el control y la flexibilidad, permitiendo que el cuerpo mantenga una postura y alineación adecuadas durante el movimiento.
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El entrenamiento de agilidad aumenta el equilibrio, el control y la flexibilidad, permitiendo que el cuerpo mantenga una postura y alineación adecuadas durante el movimiento.
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