Question

Importancia de la actividad fisica y buena alimentacion para el cuido del sistema digestivo y respiratorio

Answer 1

Respuesta:

El ritmo de vida actual, acompañado del estrés y de la falta de tiempo libre, repercute sobre la salud y suele tener consecuencias en el ritmo intestinal. Molestias como la pesadez, el estreñimiento, el dolor abdominal, la sensación de hinchazón, los gases, etc., que afectan a más de un 75 por ciento de españoles, podrían resolverse con unos sencillos cambios en los hábitos higiénico-dietéticos.

Con el objetivo de guiar a la población en estos sencillos cambios para mejorar la salud del aparato digestivo, y contribuir a mejorar la salud en general, desde el programa NUSA y con la colaboración de la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD), se ha elaborado la Pirámide del Bienestar Digestivo.