importancia de el calentamiento muscular en actividad fisica
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Respuesta:
El calentamiento relaja los músculos y tendones, lo cual alivia el desgaste muscular porque aumenta el flujo sanguíneo. El estiramiento antes y después de hacer ejercicio da al músculo un tiempo de recuperación para aliviar el dolor. Otro beneficio es que se incrementan la elasticidad de los músculos.
Explicación:
Espero haberte ayudado
Dame coronita x fis (づ｡◕‿‿◕｡)づ
jesuscastillomor1222:
muchas gracias te dare corona
gracias (づ｡◕‿‿◕｡)づ
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