Question

importancia de el calentamiento muscular en actividad fisica

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento relaja los músculos y tendones, lo cual alivia el desgaste muscular porque aumenta el flujo sanguíneo. El estiramiento antes y después de hacer ejercicio da al músculo un tiempo de recuperación para aliviar el dolor. Otro beneficio es que se incrementan la elasticidad de los músculos.

Explicación:

Espero haberte ayudado

Dame coronita x fis (づ｡◕‿‿◕｡)づ