Implementar,en su dia a dia,prácticas de actividad física de su preferencia que tomen en cuenta su frecuencia cardiaca y respiratoria,con el objetivo de controlar la intensidad de su esfuerzo.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
trote lento pero continuo
flexion de piernas con descansos
salir a respirar aire fresco
controlar la frecuencia cardíaca
AreliMoa:
grasias
de nada cuando quieras
oki
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Respuesta:
no entendí a que no es divertido que te respondan algo de esta manera????
oki ya entendi
si solo que en este caso yo ya lo respondi
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