Implementar, en el día a día, prácticas de actividad física para mejorar las capacidades condicionales de fuerza, velocidad y resistencia, y calcular el consumo de las calorías acordes al gasto energético que demanda la práctica de dichas actividades, para mantener la salud y bienestar emocional. Con esto, se podrá crear un plan que organice la realización de estas acciones, y que incluya un régimen dietético.
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