Biología, pregunta formulada por jerick2006xd, hace 9 meses

imformacion sobre alimentos en hierro​

supersamu115: me das la coronita plis uwu

Respuestas a la pregunta

Contestado por ronaljoelchungag01
1

Todo Aqui Son La Lista de alimentos ricos en hierro

Mariscos de concha: sobre todoberberechos, almejas, ostras y mejillones. Hígado, vísceras y morcilla. Frutos secos: anacardos, nueces, avellanas, pistachos, almendras tostadas. Sésamo, semillas decalabaza y quinua.

Contestado por supersamu115
1

Respuesta:

Mariscos.

...

Espinacas. Las espinacas proporcionan muchos beneficios para la salud y tienen muy pocas calorías. ...

Carne de hígado y otros órganos. ...

Legumbres. ...

Carne roja. ...

Semillas de calabaza. ...

Quinua. ...

Pavo.

Explicación:

come para que tu vida este mas sana

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