Question

imagínate que eres un excelente nutriólogo y te llega un niño obeso que MENU diseñarías para que tú paciente baje de peso​

Answer 1

Menú para un niño con sobrepeso

Desayuno

- 1 tazón de leche achocolatada bajo en azúcar

- 1 zumo de naranja

- 1 tostada de pan integral con mantequilla o unas gotas de aceite

Almuerzo

- 1 ensalada de tomate

- 1 filete de 100 g con un puré de verduras

- 1 pieza de fruta

Merienda

- 1 batido de fruta de temporada

Cena

- Arroz 3 delicias

- 1 vaso de leche semidesnatado