Imagina que eres entrenador de un equipo de baloncesto y vais a disputar un partido. Explica 2 ejercicios que incluirías dentro del calentamiento específico.
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Primero calentar músculos con diferentes ejercicios te dejo un link de una web
https://jgbasket.net/ejercicios-sencillos-para-calentar-y-trabajar-distintos-fundamentos/
Luego podrías hacer mini partidos, un caos, un 21, o inventa un ejercicio poniendo conos y practicando tiros desde diferentes distancias luego unos cuantos regates.
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Primero haría un calentamiento de 1 vuelta a la cancha para calentar y luego haría movilidad articular para evitar lesiones
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