Question

ilustra Cómo puedes controlar tus emociones y contesta regular la respiración relajar tu cuerpo escribir lo que sientes​

Answer 1

Respuesta:

(1 regular la respiracion

Cierra tu boca e inhala el aire a través de la nariz. Cuenta hasta cuatro

relajar tu cuerpo

inala lento y profundo nose cómo se escribe inala f por mi

ercribir lo que sientes

escribiendo

espero ayudarte

Explicación paso a paso:

Answer 2

Respuesta:

tienes que acer un dibujo no o algo asi por que dice ilustra pero sobretisobre lo que tu sientes pero solo respira profundo e imagina algo bueno y despues ilustralo a lo que tu sientes xd o escrive lo que sientes cuenta asta cinco y controlando tus nervios veras que es muy bueno y te relajaras

Explicación paso a paso:

si es muy efectivo