Question

Il- Elabora tu propio circuito de ejercicios de flexibilidad, coordinación y ritmo completando
los espacios en blanco con el nombre del ejercicio y el tiempo o repetición.
Foto
IO 1​

Answer 1

Respuesta:

Crunch abdominales x10

Twist ruso x12

Escalada de montaña x12

Elevaciones de piernas x10

Estiramiento de cobra 00:30

Tablón 00:30

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Estación numero 1

Sentadillas con saltos 20 segundos  

Estación numero 2

Skipping con taloneo 20 segundos

Estación numero 3

Abdominales estilo remador

Explicación: