III- ELABORA UN LISTADO de los siete grupos de alimentos que figuran en la Olla alimentaria del Paraguay y la frecuencia con que deben consumirse
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Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
- Cereales, tubérculos y derivados (Su consumo debe ser en porciones, sin exagerar, como un complemento de la dieta alimentaria)
- Frutas. (diario)
- Verduras. (diario)
- Leche y derivados. (de dos a tres veces por semana)
- Carnes, legumbres secas y huevos. (consumirse día de por medio)
- Azúcares o mieles. ( Comerlos en exceso puede dañar la salud. Es más saludable consumir agua y frutas naturales)
- Aceites o grasas.(Se debe evitar el consumo de grasas, frituras y embutidos (chorizos, salchichas, fiambres, etc.) porque aumentan el riesgo de sufrir sobrepeso, obesidad y enfermedades cardiovasculares)
que te ayude ;3
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